Bij een individuele therapie kan de invulling van gesprek over allerlei zaken gaan in relatie tot belangrijke andere(n), zoals je relatie met je partner, je kinderen, je gezin, je broer of zus, je vriend.

Systeemtherapie focust zich op onze relaties met anderen om onszelf en de ander beter te begrijpen. Het beter begrijpen van onze interacties, gedrag en emoties helpt ons om perspectief te verruimen en terug grip te krijgen op moeilijkheden.